• POČETNA
  • Smart Fit Koncept
    • Upoznajte Lily
    • Plan treninga i ishrane
    • Transformacije: Pre i posle
    • Postani Ambasador
  • Smart Fit čaj
  • Prodavnica
  • Magazin
  • Moj nalog
  • Korpa
Pretraga
Smart Fit Logo

Smart Fit Logo Smart Fit

  • POČETNA
  • Smart Fit Koncept
    • Upoznajte Lily
    • Plan treninga i ishrane
    • Transformacije: Pre i posle
    • Postani Ambasador
  • Smart Fit čaj
  • Prodavnica
  • Magazin
  • Moj nalog
  • Korpa

BESPLATNA PORUDŽBINA U SRBIJI ZA SVE PORUDŽBINE PREKO 2990 RSD.

  • Akcija!

    Bikini detox uz čajeve i trening 14 dana

    1.999,00 RSD 1.499,00 RSD sa PDV-om
    Dodaj u korpu
  • Akcija!

    DETOX & SLEEPTOX TEA – MIX 14 dana

    1.178,00 RSD 989,00 RSD sa PDV-om
    Dodaj u korpu
  • Akcija!

    DETOX & SLEEPTOX TEA MIX 14 dana + TEGLA

    2.679,00 RSD 1.479,00 RSD sa PDV-om
    Odaberite opcije
  • Akcija!

    Plan ishrane i treninga 30dana/90 dana

    2.499,00 RSD – 3.499,00 RSD sa PDV-om
    Odaberite opcije

Besplatno probaj Smart Fit trening

Treniraj sa Lily i uveri se u kvalitet Smart Fit koncepta

Zaviri u Smart Fit koncept i otkrij našu tajnu: Kako biti fit, a sit! Besplatno napravi probni nalog* i odmah pristupi uvodnom Smart Fit treningu. Sa nama treniraj pametno, a ne naporno.

*nalog važi 72h od trenutka aktivacije

Napravi probni nalog

Najnoviji tekstovi i saveti

SVI TEKSTOVI
Žena drži tegove

Odlučili ste da počnete da trenirate – šta dalje?

Milica Arsić - 02.06.2022.

Dovedite liniju do savršenstva uz sledeće savete

Milica Arsić - 19.05.2022.
pametni sat na ruci vežbača

Oprema koja će vam olakšati trening na odmoru

Milica Arsić - 18.05.2022.

Smart Fit Transformacije | Pre i posle

SVE TRANSFORMACIJE

Pratite nas na Instagramu

@SmartFit.rs

Jutro uz detox izazov koji još traje! Obavezam č Jutro uz detox izazov koji još traje! Obavezam čaj i doručak za početak dana!
Da li i tebe sama pomisao na pasulj vraća u detin Da li i tebe sama pomisao na pasulj vraća u detinjstvo i mirise mamine kuhinje?Ako je to slučaj, onda će te obradovati činjenica da pasulj ima blagotovorno dejstvo na zdravlje i skidanje telesne težine, što se postiže pomoću kalorijskog deficita. Jedna šolja kuvanog pasulja dovoljna je da ti pruži mnogo energije i drži te sitim tokom celog dana. Da bi postali kompletni, neophodno je kombinovati pasulj sa drugim namirnicama visoko biljnog proteinskog sadržaja. Zbog visokog procenta proteina i niskog sadržaja masti, pasulj se smatra veoma hranljivom namirnicom i savršenim gorivom koje treba da bude deo balansirane ishrane. Bogat proteinima i vlaknima, ali niske kalorijske vrednosti, pasulj je namirnica koja će ti pružiti osećaj sitosti i zavidnu količinu energije.
Danas domaćinski🙋🏽‍♀️🥘
Moje omiljeno kuvano jelo koje rado jedem i ne odbijam da probam kada neko pravi.
Da li ste se odvikli od kuvanih jela kod kuće? Ne bi trebalo, kuvana jela su prepuna raznih nutritivnih elemenata, vlakana, imaju fenomenala ukus i odlično se uklapaju u plan ishrane. Ko vam kaže da ne treba da se jede takav vid pripreme obroka taj vas ne voli.
Malo da napišemo nešto o značaju ishrane i zdra Malo da napišemo nešto o značaju ishrane i zdravijih navika. Nisam ja tip gde sve treba da bude prestrogo, da se odričemo hrane, pa ljudi okruženi smo sa svih strana kako
odoleti nekad nekom slatkišu ili koktelu🤷🏽‍♀️
Ali ima nešto drugo tu, način na koji balansiramo to sve, kako ne bi se i ugojili 30 kg i narušili svoje zdravlje.
Mislim da svaki čovek može da navikne svoje telo i na dobro i na loše. Izgleda da je taj balans najteži. Ali i vredan truda. Ne mogu nam izgovori uvek biti genetika, hormoni, porodjaji, posao… pa mi zbog nas samih treba da se trudimo da negujemo svoje telo i zdravlje i da osećamo kada nam nešto treba.
Ok sad smo na detox izazovu, apslolutno sam rešena da ovaj period posvetim da unosimo što
više vlakana, svežeg voća i povrća, uobročenih  ručkova i večera. Isto tako znam da nakon tog
perioda neću potrčati da pojedem 3 palačinke jer onda ne bih poštovala sebe.
Znači hajde da nađemo neku sredinu i meru u svemu. Verujte da je ishrana 80% posla, a to znam veoma dobro.
Najbolje to znam jer i evo nakon porođaja, ok ne izgledam jos top kako bih zelela, ali imam usađene navike da pratim svoje potrebe za hranom i potrošnjom, imam potrebu da mi
ne bude izgovor dojenje, beba, obaveze, želim da opet budem fit kao pre. I da se osećam
samouvereno i uzivam u hrani i vratim se treningu.
Dakle, drage moje, radimo na zdravim navikama, dugoročnim aktivnostima i uživanju u pripremi zdravih obroka. Trudimo se da na ovoj stranici damo mali doprinos i inspiraciju da je to sve lako, jednostavno i zadovoljstvo biti fit.
‼️PRIJAVE ZA 🌼PROLEĆNI☕️ DETOX 🙋🏽‍♀️IZAZOV :
Odlučili smo da nemamo kotizaciju, već da “ulaznica” za izazov bude samo kupovina oba čaja za jutro i veče odnosno naš Mix 14 dana, cena 989,00+ptt . Na taj način uz proizvod, 2 čaja, koje ćete konzumirati narednih 14 dana dok traje izazov, imaćete mogućnost i da trenirate uz Smart fit ONLINE VIDEO TRENINGE( svi treninzi uključeni) narednih 30 dana. Podrška će biti neizostavna, u vidu recepata, saveta i novih vežbi , a nagrade su spremne za kraj izazova. Formiraćemo@i grupu za podršku i razmenu informacija i iskustva 🤎
.
Možete poručiti čajeve na sajtu gde ćete i napraviti vaš nalog za trening!!! Sve dodatne informacije su dostupne i pitajte nas🙋🏽‍♀️
Moja nedeljna motivacija! Suma sumarum nedeljnog t Moja nedeljna motivacija! Suma sumarum nedeljnog treninga i ishrane. Slikam se i malo kritikujem, ali svesna da ne mogu odmah da dođem do željene forme.
PMS u toku, pa tome pripisujem blagu nadustost u stomaku i želju za slatkišima🤷🏽‍♀️
Spremna za Prolećni detox izazov 💪🏽 USKORO DETALJI O IZAZOVU
Priprema kao 90% posla💁🏽‍♀️ Ako unapre Priprema kao 90% posla💁🏽‍♀️
Ako unapred znamo naš plan ishrane lako ćemo ga sprovesti. Jednostavnije ne može!
Od organizacije kupovine namirnica, do kombinovanje istih!
Bitno je da uz lični priručnik i pametne posude to izgleda mnogo lakše i istrajnije!
Kako vam se to čini, da li bi pomoglo da primenite u svojoj rutini?
Doćekali smo 5. proleće sa SMART FIT ®️ Detox Doćekali smo 5. proleće sa SMART FIT ®️ Detox&Sleeptox čajevima☕️
.
Kao i svake godine, proleće nam je period kada sve kreće da se budi, a naše telo traži osveženje i čišćenje, a najbolje ide uz biljne čajeve 🌷 Pronađite malo vise informacija o našim čajevima na  sajtu www.smartfit.rs/caj ☕️
Iskreno, nemam recept danas, a ni vežbe. 🤷🏽 Iskreno, nemam recept danas, a ni vežbe. 🤷🏽‍♀️ Zato volim da se osvrnem i na nešto van glavne teme @smartfit.rs Potrebno je.
Voleti BEZUSLOVNO sebe. Zašto bezuslovno? Zato što je prirodno da se menjamo, izgled, navike, dela, gradove, ljude oko sebe i na kraju ostajemo sami sa sobom.
OSMEH na lice kroz život, lepo i ljubazno sa ljudima, iako neko možda ne zaslužuje, vi znate da imate svoj mir.
Pozovite prijatelja na čašu vina i razmetite koju temu, prijaće. Nije život instagram💁🏽‍♀️
I na kraju šta mi palo na pamet je biti ČOVEK. Za sve! Novac dodje i ode, materijalne stvari još brže, ali dela čoveka uvek ostaju. Zaboravili smo da stavimo ljudskost ispred interesa, ovaj surovi svet nas tera da radimo svašta, a što je jos gore da se osecamo dobro u vezi sa tim.
🙋🏽‍♀️🤎🌷

Korisnički servis

  • Najčešća pitanja i odgovori
  • Uslovi korišćenja
  • Poverljivost podataka
  • Reklamacije
Smart Fit logo
O Smart Fit konceptu
Posle više od 2 decenije iskustva u radu sa ljudima i na sebi, želim da kroz Smart Fit koncept prenesem svoje znanje svim ljudima koji žele da promene svoj način ishrane, aktiviraju svoje telo i budu motivisani da zauvek skinu one suvišne kilograme…
Pišite nam: info@smartfit.rs
Pratite nas
  • Testovi ličnosti
  • Najbolje turističke agencije
  • Ketering
  • PRIJATELJI:
  • Grom.rs
© SMART CHOICE doo → napravio Avokado: izrada sajtova i prodavnica
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.