Mnogo ljudi konoplju ubrajaju u jednu od super-namirnica poznatih po velikim i odličnim nutritivnim dejstvima. Ovo se, pre svega, odnosi na seme konoplje koja ima izuzetan i blagotvoran nutritivni sastav, a redovnim konzumiranjem, ovo semenje donosi značajne benefite za...
Znamo koliko je zdrava, izbalansirana i redovna ishrana važna za organizam i čitavo zdravstveno stanje, a znamo i koliko utiče na izgled. Ono o čemu se manje govori jeste hranjenje, odnosno negovanje najvećeg ljudskog organa - kože.
Iako je...
Kako yoga može da vam popravi život
Kada se pomene yoga (joga), većina ljudi će prvo pomisliti na specifične vežbe tela i disanja, na meditaciju i relaksaciju. Ali yoga je zapravo mnogo više od toga - ona je drevna metoda...
Svaka žena nakon porođaja treba da posveti posebnu pažnju ishrani, kako zbog sopstvenog, tako i zbog zdravlja odojčeta. Pravilna ishrana dojilja i porodilja smanjuje broj infekcija posle porođaja i znatno poboljšava fizičko i mentalno zdravlje majke. Da bi i...
Sve veći broj ljudi svestan je benefita koje trening donosi po fizički izgled, ali i bolje psihičko stanje. Mnogi traže studije za trening koji će im pružiti sve što im je potrebno i obezbediti sve neophodne elemente kako bi...
Kada se uputite na putovanje, gotovo je neizbežno da dijeta o kojoj ste toliko vodili računa ne krene u lošem smjeru. Još kada se samo putovanje do odredišta oduži postojaće još pregršt faktora koji će vas odvući u smeru...
Koliko god da vodili računa o vitkoj liniji, kosi, noktima i garderobi, sve to pada u vodu ukoliko nemamo - dobro držanje. Ako vam estetika nije dovoljan motiv da ga ispravite, imajte u vidu i to da je loše...
Otkrivamo koje sve zdrave sastojke raž sadrži, da li je dobar za dijabetičare, sadrži li raž gluten, kakav je glikemijski indeks raži i još mnogo toga!
Pročitajte kako se pravilno rade vežbe za diskus herniju, kada vam doktor postavi ovu dijagnozu, jer je održavanje pravilne fizičke aktivnosti veoma važno.
Kako bismo vas inspirisali prikupili smo neke neverovatne činjenice iz raznih sportova koje verovatno niste znali.
Najnoviji tekstovi
