Telu je potrebna dodatna pažnja i nega kako bi ostalo fit i zdravo i u starosti. Bez obzira na to koliko godina imate - za ovo nikada nije kasno, ali počnite sa zdravim navikama odmah. Brže ćete videti rezultate...
Razlozi za pojavu hiperpigmentacija kože su brojni, a starenje i izlaganje suncu su neki od najčešćih uzroka za tamne fleke na licu i drugim delovima tela poput šaka, ruku, dekoltea,... Ovim promenama podložni su i muškarci i žene, a...
Izgovori za odlazak na trening uvek postoje! Manjak vremena je standardno opravdanje, a sve češće možemo čuti i da su neznanje u pogledu vežbi i sportskih sprava, kao i potrebne opreme, dovoljan razlog za izostanak sa treninga. Kada su u...
Istina je da se nijedna kultura ne može podvesti pod jedan arhetip, a naročito ne kada je u pitanju izgled tela ili vitkost. Međutim, svedoci smo sve većeg trenda u kozmetici i fitnesu koji se baziraju na iskustvima i...
Teretane često umeju da budu prepune, a činjenica da ispred sprava za vežbanje morate sa nepoznatim ljudima da čekate svoj red može pojedincima da bude poprilično neprijatna. Osim što morate da čekate i nikada niste sigurno koliko ćete se...
Organska ishrana podrazumeva unos namirnica bez štetnih materija. Ono što mnoge buni je činjenica da se termini prirodno i organsko mešaju, ali treba imati na umu da organsko nije isto što i prirodno. Sam termin “organsko” se odnosi na...
Cordyceps ima neobično dugu istoriju egzotične i retke lekovite gljive u kineskoj  medicini, koju smatraju eliksirom mladosti za dug i kvalitetan zivot. Ova gljiva raste samo na visokim planinama jugozapadne Kine i Tibeta i njihovi stanovnici je smatraju posebnim...
Ukoliko imate problem sa zategnutom kožom koja je ispucala i gruba na dodir, peruta se, crveni, a uz to je i osetljiva na različite spoljašnje uticaje, znajte da vaša suva koza lica traži pomoć! Jedno od rešenja jeste hidratantna...
Kada smo na putovanju ni ne razmišljamo o tome kako će naše telo reagovati kada se vratimo sa odmora, a svi smo bili u prilici da iskusimo poteškoće u prilagođavanju svakodnevnom životu. Sati provedeni u avionu, autobusu ili automobilu...
Stres predstavlja skup nespecifičnih reakcija ljudskog organizma na negativne faktore iz okruženja i kao takav može veoma negativno da utiče na um i telo. Za uspostavljanje normalnog životnog balansa veoma je važno rešiti se stresa i u tome vam...

Najnoviji tekstovi