Svi mi želimo da budemo što je duže moguće mladi i da naša koža ostane zategnuta i jedra. Možda ovo izgleda nedostižno, međutim uz preventivno delovanje odnosno korišćenje krema za podmladjivanje lica i proizvoda kao što su serumi protiv...
Vežbati u teretani ili fitnes grupi okružen ljudima koji vežbaju je jedno, ali kako ostati motivisan za dobar trening kod kuće? Motivacija mnogima predstavlja najveći problem kada treba da počnu sa vežbanjem, a pogotovo u kućnim uslovima gde su...
Ako se bavite sportskim klađenjem ili se krećete u tom krugu ljudi, zasigurno ste barem jednom čuli za sigurno klađenje. To je sistem s kojim je vaša zarada zagarantovana i vi dobijate novac. Postoje razni sistemi klađenja, a ovaj se...
Opšte je poznato da je aktivno bavljenje sportom blagotvorno kako za fizičko, tako i za psihičko zdravlje čoveka. Razne studije su pokazale kako vežbanje pomaže u smanjenju rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa, kancera, kao i kod jačanja kostiju i...
Kada je bavljenje sportom profesija i izvor prihoda, tada je telo najvažniji alat koji uvek mora biti spreman za vrhunske performanse. Zato sportisti uglavnom pridaju veći značaj opštem stanju svog tela i načinu na koji se brinu o istom. To...
Naučno je dokazana činjenica da sport igra veoma važnu ulogu u poboljšanju ljudskog zdravlja. Njegovi pozitivni učinci na telo su mnogobrojni, a od svih sportova se često izdvaja trčanje, što je ujedno i fizička aktivnost za koju se pojedinci...
Postoje mnogobrojne podele sportskih aktivnosti. Jednu posebnu grupu sportova čine tzv. timski sportovi, u koje između ostalog spadaju fudbal, košarka, odbojka ili rukomet. Kod njih je razvoj timskog duha naprosto neophodan, a pojedinac može da postigne mnogo više ukoliko...
Sigurno ste već imali prilike da se uverite u to da neke vrste treninga i prostora za vežbanje ne odgovaraju jednako svim ljudima, ni po opremljenosti, ponudi i sadržaju, pa ni po ponašanju i ciljevima ljudi. Iako svaki fitnes...
Jedno od prvih pitanja koje se ističe prilikom planiranja putovanja, jeste pitanje o hrani, posebno ukoliko imate poseban režim ishrane, odnosno ukoliko praktikujete konzumiranje samo zdrave hrane.  Činjenica je da održavanje režima ishrane na putovanju može biti poprilično teško, ali...
Kinezi važe za nasmejane, ljubazne i vitke ljude, koji su empatični i uvek spremni da pomognu jedni drugima u nevolji. Svoj mladoliki izgled i zdravlje održavaju pomoću pravilne ishrane na koju se ugleda sve više ljudi širom sveta, kako...

Najnoviji tekstovi