Blog

Činjenica je da je razvoj tehnologije veliki broj ljudi smestio upravo ispred računara, bilo zbog posla ili čistog zadovoljstva i ljubavi prema sadržaju na internetu, igricama i ostalim stvarima.Ovo je jedan od glavnih...

Ako gajite veliku ljubav prema fitnesu, koju ste pritom spremni i da unovčite - nema boljeg načina da to učinite od toga da pokrenete sopstvenu teretanu. Ukoliko imate dovoljno sredstava, ovo vam neće predstavljati...

Saznajte šta je heljda, kako se koristi, nutritivna svojstva, uticaj na zdravlje i korisne recepte od heljde.

Svedoci smo da se o glutenu mnogo priča a malo zna. Dali znate šta je gluten i zbog čega nekim ljudima on smeta u ishrani? Interesovanje o ovoj temi započinje pričom Novaka Đokovića i njegovoj promeni u svakodnevnoj ishrani, kao i zagovornika dijete Lady Gage i Andyja Murrayja. Šta je zapravo istina a šta je mit, Smart Fit će objasniti.

Saznajte šta je mediteranska dijeta, od čega se sastoji jelovnik, šta je najvažniji aspekt ove dijete, iskustva mediteranske dijete, kao i prednosti i mane.

Pitali ste nas šta je UN dijeta i kako funkcioniše. Iako nismo pobornici držanja kojekakvih dijeta, rešili smo da predstavimo kako ova dijeta funkcioniše i koje su njene prednosti, ali i najvažnije mane, kao i naše savete šta činiti....

Test opterećenja ili test srčanog stresa se obično radi u slučajevima da se proceni efikasnost srca pod stresom. Test može biti koristan za otkrivanje poremećaja koji se ne mogu otkriti običnim srčanim testovima. Ovo uključuje stanja kao...

Opšte je poznato da je aktivno bavljenje sportom blagotvorno kako za fizičko, tako i za psihičko zdravlje čoveka. Razne studije su pokazale kako vežbanje pomaže u smanjenju rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa, kancera, kao i kod jačanja kostiju i...

Zdrav život i fizička aktivnost ključni su za postizanje i održavanje optimalnog zdravlja. Redovna fizička aktivnost ne samo da poboljšava fizičko stanje, već i doprinosi mentalnom blagostanju, smanjujući stres i povećavajući nivo energije. Međutim, ostati motivisan tokom...

Sezona je godišnjih odmora i visokih temperatura, a iako se nekada ne izlažemo sunčevim zracima svojom voljom, neminovno je da od njih ne možemo pobeći. Od sunčanja pored bazena ili na moru, preko šetnje ulicom ili boravka...