Sagorevanje viška kilograma i održavanje zdrave kilaže nam pomaže da živimo duže, zdravije i srećnije. Redovni treninzi i pravilna ishrana su, svakako, najbolji put do toga iako znamo koliko je nekada teško održati ritam i ostati na pravom putu. Zato...
Matura je važan događaj u životu svake mlade osobe, pa ne čudi što se i devojke i momci dugo pripremaju za samu proslavu. Tradicija je da se matursko veče odigrava krajem maja ili u prvoj polovini juna, pa pripreme...
Zdrav način života ne podrazumeva isključivo unapređenje vašeg zdravlja, već ćete uz pomoć zdravih navika uspeti da doterate vitku liniju i da konačno budete zadovoljni svojim izgledom. Odgovarajući režim ishrane, dovoljno sna, život bez stresa i redovne fizičke aktivnosti...
Svaka žena nakon porođaja treba da posveti posebnu pažnju ishrani, kako zbog sopstvenog, tako i zbog zdravlja odojčeta. Pravilna ishrana dojilja i porodilja smanjuje broj infekcija posle porođaja i znatno poboljšava fizičko i mentalno zdravlje majke. Da bi i...
Kada dobiju svoju bebu veliki broj mama se zapita kako smršati posle porođaja. Ishrana dojilja je posebno važna, jer ne brinete samo o sebi, već i o svom detetu. Zato je neophodno jesti hranu punu nutrijenata.Iako vam se...
Rešenje kome mnogi pribegavaju kada žele da izgube kilograme su često brze dijete. Saznajte zašto ova dijeta nije dobar izbor i kako vratiti telo u formu.
Pročitajte šta je Dukan dijeta, koje su njene prednosti i mane i da li zaista dovodi do brzog i trajnog gubljenja kilaže bez gladovanja.
Pročitajte koji sastojci cimeta pomažu sagorevanje masnih naslaga i da li cimet dijeta za mršavljenje daje rezultate. Ovo su iskustva cimet dijete.
Pitali ste nas kako funkcioniše brza dijeta sa jajima. Pročitajte sve što treba da znate o dijeti sa jajima za mršavljenje.
Dijeta po krvnim grupama - pročitajte detaljno šta smete da jedete, šta je relativno dozvoljeno da jedete, a šta nikako ne smete da jedete.