Blog

Koštano mišićni i bolovi u mekanim delovima leđa lokalizuju se u vratnom delu, gornjoj trećini trupa, lopatičnoj regiji, između rebara i u donjem delu leđa. Karakteristika bola, bez obzira na regiju u kojoj je prisutan je tipična...

Limun dijeta je postala popularna kada se pročulo da je drži pevačica Bijons. Pročitajte koje su prednosti, i opasnosti koje donosi dijeta sa limunom.

Dok uživate na suncu tokom leta sigurno ne razmišljate o posledicama koje sunčanje može da izazove. Ne mislimo ovde na one ozbiljne posledice, jer smo sigurni da ste se adekvatno zaštitili, već na fleke od sunca koje mogu da...

Možda nemamo naviku da kupujemo tropsko voće koje se uvozi sa različitih kontinenata, ali sigurno zapazimo u supermarketima njihov čudan oblik i pitamo se kakvog je ukusa južno voće. Cena je prilično visoka za naš standard, ali možete nekad...

Žitarica ječam nije toliko popularna kao ovas, pšenica, ili trenutno veoma aktulena kinoa, ali ima brojne zdravtsvene beneficije, koje su impresivne. Dodatna pogodnost kada je u pitanju ječam je cena, jer je on veoma povoljan i lako dostupan kod...

Proces kandiranja voća je malo komplikovaniji od sušenja, ali je ovo sjajan način da napravite u svojoj kuhinji zimske grickalice koje neće biti pune veštačkih aroma i zaslađivača. To možete napravite kod kuće u par koraka: Kandirano voće – priprema Kandiranje...

Saznajte šta je trening sa opterećenjem i kako da koristite trake otpornosti u svakodnevnom treningu. Vežbajte kod kuće i pstignite odlične rezultate!

Prašina je jedan od najčešćih uzročnika alergija u domaćinstvu i istovremeno problem sa kojim se svakodnevno suočavate. Iako je nemoguće potpuno je eliminisati, postoje efikasne metode kojima možete značajno smanjiti njeno prisustvo. 

Holesterol je mast koja se nalazi u organizmu svakog čoveka. On predstavlja glavni sastojak ćelija i uz njegovu pomoć ćelija zadržava svoj normalni oblik. Naziva se još i skladištar energije, i neophodan je za celokupno zdravstveno stanje...

Kada je napolju hladnije uglavnom se svi okrećemo malo kaloričnijoj i masnijoj hrani koja nam obezbeđuje dovoljno energije tokom celog dana, a tek sa lepšim vremenom ishrana nam postaje laganija i onda sledi priprema za letnje dane i čuveno...