Cordyceps ima neobično dugu istoriju egzotične i retke lekovite gljive u kineskoj medicini, koju smatraju eliksirom mladosti za dug i kvalitetan zivot. Ova gljiva raste samo na visokim planinama jugozapadne Kine i Tibeta i njihovi stanovnici je smatraju posebnim...
Ukoliko ste u toku pripremanja zimnice, ubacite par kilograma kupusa više za predstojeći zimski period. Ova namirnica sadrži visok sadržaj vitamina C, pa se tako u što grama sirovog kupusa nalazi 20mg ovog vitamina.
"Red sladoleda, red nutele, red palačinki, red napolitanki... Nikad neću ući u bikini."Sladokusci, postoji rešenje za sve, pa tako i za suvišne kalorije. Kako? Zamenite kalorične sastojke osvežavajućim, laganim i ukusnim namirnicama i uživajte u dezertu.Smart Fit iz svoje...
Uvođenje čvrste hrane jedna je od najuzbudljivijih, ali i najkonfuznijih faza za većinu roditelja. Sa svih strana dolaze različiti saveti, starije generacije uglavnom preporučuju klasične kašice, dok internet, društvene mreže i savremeni pristupi sve češće ističu BLW...
Priprema italijanske kuhinje ne mora da bude kalorična i nezdrava. Najbitnije je pametno odabrati namirnice iz grupe Smart Fit koncepta i uživati u izbalansiranom obroku.
Kinezi važe za nasmejane, ljubazne i vitke ljude, koji su empatični i uvek spremni da pomognu jedni drugima u nevolji. Svoj mladoliki izgled i zdravlje održavaju pomoću pravilne ishrane na koju se ugleda sve više ljudi širom sveta, kako...
U proteklih 100 godina, Engleska Premijer liga je prošla kroz duboke i značajne promene koje su je transformisale iz lokalnog sportskog takmičenja u globalni fenomen. Od svog skromnog početka kao regionalno takmičenje, do postizanja...
Kada razmišljamo o tome kako da dovedemo telo u bolju formu, važno je sagledati širu sliku – telo funkcioniše najbolje onda kada postoji sklad između fizičke aktivnosti, navika ishrane i mentalnog balansa.Proces...
Kada se uputite na putovanje, gotovo je neizbežno da dijeta o kojoj ste toliko vodili računa ne krene u lošem smjeru. Još kada se samo putovanje do odredišta oduži postojaće još pregršt faktora koji će vas odvući u smeru...
Kvalitet sna i brzina regeneracije mišića nisu određeni samo vašim životnim navikama, ishranom i fizičkom aktivnošću – prostor u kojem spavate igra jednako važnu ulogu. Od temperature sobe, kvaliteta vazduha, udobnosti nameštaja, do nivoa buke i osvetljenja...
Najnoviji tekstovi
