POČETNA
Smart Fit Koncept
Smart Fit čaj
Prodavnica
Magazin
Moj nalog
Korpa

Pretraga

POČETNA
Smart Fit Koncept
Smart Fit čaj
Prodavnica
Magazin
Moj nalog
Korpa

Uncategorized

Nijedan proizvod ne odgovara izabranim kriterijumima.

Pratite nas na Instagramu

Jednostavan fit obrok! 🍆🥦🍠🥗 Pripremala

Jednostavan fit obrok! 🍆🥦🍠🥗
Pripremala sam i za sebe i bebu iste sastojke, jer uvodimo patlidžan🙋🏽‍♀️
Ono što smo mi pripremali za jednostavan fit obrok su sastojci koje uvek možete da imate u frižideru, mogu da stoje i par dana.
Od mesa sam izabrala ćuretinu koji posebno nabavljam, uz to pobrće batat, tikvice i patlidžan.
Za bebu sve to treba skuvari mekih 20-25 min, a za mene je bilo potrebno oko 20 min. Pržila sam na @justsuperior.rs Kokosovom ulji koje je fenomenalno i za tu svrhu i koristiću i za slatkiše!
Znači brzi balansiran obrok nije teško napraviti!
Prijatno:) 🙋🏽‍♀️

Brzi trening za gluteus 🍑 takozvani peachy u sk

Brzi trening za gluteus 🍑 takozvani peachy u skladu sa mojom opremom🙋🏽‍♀️
Naš partner @irun_sportskaoprema je za najupornije u izazovu pripremio srcaste ili ti peachy helanke za trening koje zahvaljujući svom obliku, materijalu i formi oblikuju telo, a guza se posebno ističe 🍑

Jutro uz detox izazov koji još traje! Obavezam č

Jutro uz detox izazov koji još traje! Obavezam čaj i doručak za početak dana!

5 vežbi za celo telo 💪🏽
Gori petak🔥🔥🔥
Gore sve velike grupe mišića kada radimo ovih 5 vežbi koje uključe i mišiće donjeg i gornjeg trupa, a pogotovo jačanje core dela🤸🏽‍♂️
Mogu da se rade na glatkoj površini, sve što vam treba jesu 2 krpice 🙋🏽‍♀️

Da li i tebe sama pomisao na pasulj vraća u detin

Da li i tebe sama pomisao na pasulj vraća u detinjstvo i mirise mamine kuhinje?Ako je to slučaj, onda će te obradovati činjenica da pasulj ima blagotovorno dejstvo na zdravlje i skidanje telesne težine, što se postiže pomoću kalorijskog deficita. Jedna šolja kuvanog pasulja dovoljna je da ti pruži mnogo energije i drži te sitim tokom celog dana. Da bi postali kompletni, neophodno je kombinovati pasulj sa drugim namirnicama visoko biljnog proteinskog sadržaja. Zbog visokog procenta proteina i niskog sadržaja masti, pasulj se smatra veoma hranljivom namirnicom i savršenim gorivom koje treba da bude deo balansirane ishrane. Bogat proteinima i vlaknima, ali niske kalorijske vrednosti, pasulj je namirnica koja će ti pružiti osećaj sitosti i zavidnu količinu energije.
Danas domaćinski🙋🏽‍♀️🥘
Moje omiljeno kuvano jelo koje rado jedem i ne odbijam da probam kada neko pravi.
Da li ste se odvikli od kuvanih jela kod kuće? Ne bi trebalo, kuvana jela su prepuna raznih nutritivnih elemenata, vlakana, imaju fenomenala ukus i odlično se uklapaju u plan ishrane. Ko vam kaže da ne treba da se jede takav vid pripreme obroka taj vas ne voli.

Samo samo dobro, zdravi, nasmejani i voljeni🌼😇🍀

Sjajan doručak, nutritivan i sprema se za 5 min.

Sjajan doručak, nutritivan i sprema se za 5 min.
Moj izbor za jutro, jaja, prepečen hleb proteinski @lidlsrbija , prilog zelena salata sa paradajzom🙋🏽‍♀️
Priprema poširanih jaja zna da bude dramatično, kao meni😂
Prvo mi je puklo kad sam ga vadila iz šerpice ali drugo kida:) Voda koja se kuva za jaje, ne treba da ključa već da kljuca, dodaje se malo sirćeta, a vrtlog koji se pravi ne treba da bude turbo. Nekako mi je uspelo, mada sigurno može i bolje. Probajte, preukusna su jaja na taj način, a ako se ne usuđujete sa vrtlogom onda pokušajte sa kesicom ( jaje se stavi u kesicu i samo spusti u ključalu vodu☺️)
Prijatnoooo:) javite kako je vama ispalo( ne kao meni na pod)

Čekam te na treningu! 🙋🏽‍♀️ Svi treni

Čekam te na treningu! 🙋🏽‍♀️ Svi treninzi za učesnike izazova 30 dana otključani💪🏽
Hajde da 30 min odradimo super fizičku aktivnost i napravimo super efekat detox izazova:)
Pišite koji trening vi radite danas? 😃

Korisnički servis

Najčešća pitanja i odgovori
Uslovi korišćenja
Poverljivost podataka
Reklamacije

O Smart Fit konceptu

Posle više od 2 decenije iskustva u radu sa ljudima i na sebi, želim da kroz Smart Fit koncept prenesem svoje znanje svim ljudima koji žele da promene svoj način ishrane, aktiviraju svoje telo i budu motivisani da zauvek skinu one suvišne kilograme…

Pišite nam: info@smartfit.rs

Pratite nas

Testovi ličnosti
Najbolje turističke agencije
Ketering
PRIJATELJI:
Grom.rs

© SMART CHOICE doo → napravio Avokado: izrada sajtova i prodavnica

Edit with Live CSS

Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.