Sveže voće i povrće čuva svoje vitamine u svom sirovom obliku. Iskoristite sve vitamine i minerale koji se nalaze u njima, izdvojite 5 min svakoga dana i napravite u blenderu vaš smoothie po želji.

Smart Fit vam daje 3 recepta koji se spremaju za par minuta:

Osvežavajući jutarnji smoothie

  • 1 kafena šolja zamrznutih malina
  • 3/4 kafene šolje bademovog, pirinčanog ili sojinog mleka
  • 1 kafena šolja zamrznutih jagoda
  • 1 kašika meda
  • 2 kašičice izrendanog đumbira
  • 1 kašičica lanenog semena
  • 1-2 kašike ceđenog limuna

Detox smoothie za brzo čišćenje organizma

  • 1 kafena šolja očiščenog ananasa (ili iz konzerve)
  • 1 pomorandža
  • 1 limun
  • 1 zelena jabuka
  • 1 šargarepa

Smoothie za ravan stomak

  • 1 avokado
  • 1 manja banana
  • 1 kafena šolja borovnica
  • 1 manji krastavac
  • šaka baby spanaća
  • kokosova voda
  • Po ukusu staviti malo stevije, posuti cimetom ili kakaom

Budi fit, a sit!