Priprema zdravog i laganog ručka ne mora da traje dugo. Dovoljno je 10 min i obrok će biti spreman. Ono što je najvažnije jeste da u dnevni meni uvrstite 4 različite grupe namirnica u količini koja je potrebna vašem organizmu.
Na koji način treba da kombinujete namirnice, pogledajte ovde. Budi fit, a sit!
Za ovaj recept vam je potrebno:
- paprika
- belo meso
- tikvica
- pečurke
- začini
- kašika ulja
Priprema
