Dugo smo tragali za receptom torTE koju možemo pojesti bez griže savesti. I pronašli smo je.
Ovaj sjajan recept možete napraviti i u okviru svog Smart Fit plana ishrane na brz i jednostavan način:
- 2 roze činije (4 jaja)
- 2 plave činije (2 narandže)
- 4 poklopca (iseckani bademi i lešnici)
- pola kašicice sode bikarbone
- 2 žute činije (kakao čokolada od 80%)
- 1 roze činija (neutralna pavlaka od 10%)
Priprema:
U činiju sa vodom i sodom bikarbonom potopite narandže i ostavite pola sata. Nakon toga prokuvajte u vodi pola sata dok ne omekšaju. Izblendirajte ih, dodajte jaja i samlevene orašaste polodove i malo sode bikarbone. Pecite na temperaturi od 200 stepeni oko 20 min. Prokuvajte neutralnu pavlaku pa u nju dodajte čokoladu dok se rastopi. Kada se kora ohladi, prelijte prelivom od čokolade i neutralne pavlake.
Uživajte u ukusu fit parčeta torte. (tortu podeliti na 8 parčića, tako da jedna porcija otprilike označava 1/4 žute posude, približno 1/2 roze posude, 1/4 plave posude i 1/2 poklopca)
https://www.instagram.com/p/BUHyF9mlItg/?taken-by=smartfit.rs
BONUS – ULTRA FIT VARIJANTA: U pleh za pečenje stavite na dno još jednu plavu činiju iseckanih kolutova narandže da bi dobili izgled torte kao na naslovnoj slici. Preliv u tom slučaju možete izostaviti.
Budi fit, a sit!
Smart Fit – Tvoj stil života.
