Teretane često umeju da budu prepune, a činjenica da ispred sprava za vežbanje morate sa nepoznatim ljudima da čekate svoj red može pojedincima da bude poprilično neprijatna. Osim što morate da čekate i nikada niste sigurno koliko ćete se...
Da li se divite svaki put kada gledate manekenke na modnim pistama? Da li im ponekad zavidite na njihovim dugim, zategnutim i vitkim nogama? Nema potrebe za time, jer uz malo truda i Vaše noge mogu izgledati negovano, a...
Organska ishrana podrazumeva unos namirnica bez štetnih materija. Ono što mnoge buni je činjenica da se termini prirodno i organsko mešaju, ali treba imati na umu da organsko nije isto što i prirodno. Sam termin “organsko” se odnosi na...
Porođaj je veoma značajan ali i vrlo stresan čin u životu svake žene. Jedna od stvari koje ga takvim čine su i suočavanje sa nagomilanim masnim naslagama posle njega. Ni jednoj ženi, bilo da je sportski neaktivna, prosečne građe...
Kada je bavljenje sportom profesija i izvor prihoda, tada je telo najvažniji alat koji uvek mora biti spreman za vrhunske performanse. Zato sportisti uglavnom pridaju veći značaj opštem stanju svog tela i načinu na koji se brinu o istom. To...
Opšte je poznato da dugo sedenje može izazvati veliki broj negativnih posledica po organizam, zbog toga što sedenje predstavlja položaj koji nije prirodan za ljudsko telo. Sedenje prvenstveno može doneti brojne probleme vezane za kičmeni stub, ali istraživanja su...

Najnoviji tekstovi