Tačno je da postoje namirnice koje ubrzavaju metabolizam. A da bismo znali kako to čine, moramo znati šta je on uopšte, i kako funkcioniše - kako to metabolizam troši hranu i crpi enzime iz naših obroka?Metabolizam predstavlja svu količinu...
Prva stvar koju ljudi na vama primete je vaše lice. Osnovna je ljudska potreba da izgledamo lepo i da se osećamo zdravo i srećno u svojoj koži. U današnje vreme tehnologija je mnogo napredovala na raznim poljima i pružila...
Pojavile su vam se prve bore, a već vas polako hvata panika kada primetite da vam koža više nije tako sjajna i elastična kao u dvadesetim i da je vreme da klasičnu hidratantnu kremu zameni krema za podmladjivanje lica. Tu...
Trening je najzdravija aktivnost koju možete priuštiti sebi, jer nijedan plan ishrane ili preparat za mršavljenje neće učiniti da se osećate zdravo ukoliko svoju svakodnevicu ne obogatite redovnim treniranjem. Pored same odluke da se redovno fizički aktivirate, važan je...
Posao stjuardese može biti izuzetno naporan i zahteva disciplinu, dobru psiho-fizičku formu i ljubaznost prema putnicima. Dok su na radnom zadatku, one moraju biti maksimalno posvećene svom poslu i uvek na raspolaganju za ono za šta su zadužene.Avionski letovi...
Koliko god, tokom večeri dok traje ludi provod i vlada dobra atmosfera, konzumiranje alkohola može da pruži prijatan i zadovoljavajući osećaj, toliko se narednog jutra svako ko popije čašicu više oseća loše, iscrpljeno i bez volje za uobičajene dnevne...
Telu je potrebna dodatna pažnja i nega kako bi ostalo fit i zdravo i u starosti. Bez obzira na to koliko godina imate - za ovo nikada nije kasno, ali počnite sa zdravim navikama odmah. Brže ćete videti rezultate...
Razlozi za pojavu hiperpigmentacija kože su brojni, a starenje i izlaganje suncu su neki od najčešćih uzroka za tamne fleke na licu i drugim delovima tela poput šaka, ruku, dekoltea,... Ovim promenama podložni su i muškarci i žene, a...
Izgovori za odlazak na trening uvek postoje! Manjak vremena je standardno opravdanje, a sve češće možemo čuti i da su neznanje u pogledu vežbi i sportskih sprava, kao i potrebne opreme, dovoljan razlog za izostanak sa treninga.Kada su u...
Istina je da se nijedna kultura ne može podvesti pod jedan arhetip, a naročito ne kada je u pitanju izgled tela ili vitkost. Međutim, svedoci smo sve većeg trenda u kozmetici i fitnesu koji se baziraju na iskustvima i...
Najnoviji tekstovi
