Finansijski stres postao je čest deo savremenog života. Troškovi rastu, primanja nisu uvek stabilna, a obaveze se gomilaju brže nego što se stižu rešavati. Takva situacija utiče na način razmišljanja, ponašanje i svakodnevne navike. Kada neizvesnost traje...
Zdrav život i fizička aktivnost ključni su za postizanje i održavanje optimalnog zdravlja. Redovna fizička aktivnost ne samo da poboljšava fizičko stanje, već i doprinosi mentalnom blagostanju, smanjujući stres i povećavajući nivo energije. Međutim, ostati motivisan tokom...
Ova "prijateljska gljivica" je prirodni stanovnik donjeg dela creva, ali ponekad se u našem organizmu može desiti da se prilikom pada imuniteta počne brzo ramnožavati, napadajući sluzokožu creva i prodiru u krvotok, pa se u vezi sa tim prenose...
Danas, kada je tempo života ubrzan i često nemamo vremena za odlazak u teretanu, važno je pronaći način da ostanemo aktivni i održavamo fizičku kondiciju. Treniranje kod kuće ili na otvorenom može biti odlična alternativa, posebno ako...
Ako i vi počinjete od ponedelja, ali niste još odlučili koji je to ponedeljak ove godine, možda još uvek nemate jasan cilj i plan kako do vitke figure. Ako spadate u onu grupu koja motivaciju ima prvih par dana,...
Najnoviji tekstovi
