Ova "prijateljska gljivica" je prirodni stanovnik donjeg dela creva, ali ponekad se u našem organizmu može desiti da se prilikom pada imuniteta počne brzo ramnožavati, napadajući sluzokožu creva i prodiru u krvotok, pa se u vezi sa tim prenose...
Danas, kada je tempo života ubrzan i često nemamo vremena za odlazak u teretanu, važno je pronaći način da ostanemo aktivni i održavamo fizičku kondiciju. Treniranje kod kuće ili na otvorenom može biti odlična alternativa, posebno ako...
Sve je teže uskladiti posao, trening i privatne obaveze u okviru jednog, često haotičnog dana, jer se sastanci pomeraju, deca se razbole, a trening zakazan za sedamnaest sati odjednom postaje nemoguća misija. U takvim...
Ako i vi počinjete od ponedelja, ali niste još odlučili koji je to ponedeljak ove godine, možda još uvek nemate jasan cilj i plan kako do vitke figure. Ako spadate u onu grupu koja motivaciju ima prvih par dana,...
U današnjem užurbanom svetu, mnogi od nas osećaju iscrpljenost i nedostatak energije, što može značajno uticati na našu produktivnost, zdravlje i kvalitet života. Iako je umor često posledica stresnog načina života, postoji mnogo prirodnih...
Praznici osim dobrog raspoloženja i veselih trenutaka donesu i poneki kilogram više koji se da primetiti na našem telu posle svih proslava. Ne morate se odricati tradicionalnih specijaliteta u novogodišnjoj noći, samo izaberite pametan alternativni način za njihovo spremanje i unećete mnogo manje kalorija.
Kratak izlet ili vikend van grada često deluje kao pauza od svih pravila - i ishrane, i treninga, i rasporeda spavanja, jer putovanje narušava svakodnevni ritam i stavlja vas u okruženje u kojem ništa nije na svom...
Pogledajte 5 jednostavnih saveta kako do vitke linije, kojih se redovno pridržavaju svi TOP MODELI. Ove tajne bi trebalo da primenite!
U savremenom načinu života, gde tehnologija olakšava mnoge aspekte svakodnevice, često zanemarujemo važnost fizičke aktivnosti. Sedentarni način života i manjak kretanja povećavaju rizik od razvoja hroničnih bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja i gojaznosti. Redovna...
Nutricionisti vole da se našale na račun “dijeta” kada kažu: Jedino što ćete izgubiti tokom dijete, jesu dani i nedelje vašeg života, upravo iz razloga što vaše telo nije pripremljeno za radikalne promene i umesto da dobijete željeni rezultat, vi se još više ugojite, ili brzo izgubite kilogra, ali ih ubrzo nakon prestanka sa dijetom, povratite nazad. Zbog čega je to tako?
Najnoviji tekstovi
Continue to the category
