Saznajte šta je Kupus dijeta - iskukstva, kako funkcioniše Kupus dijeta, koliko se kilograma gubi, jelovnik Kupus dijete i nedostatke.
Pročitajte šta je Dukan dijeta, koje su njene prednosti i mane i da li zaista dovodi do brzog i trajnog gubljenja kilaže bez gladovanja.
Omega-3 su zapravo masne kiseline koje naše telo treba da bi efikasno funkcionisalo, a poznato je da utiču na nekoliko funkcija u organizmu.
Ako u vašu ishranu uvrstite namirnice bogate Omega 3 masnim kiselinama, ubrzaćete proces mršavljenja, tako što će...
Hata joga je tradicionalni oblik joge koji se fokusira na fizičke položaje (asane), tehnike disanja (pranaiama) i meditaciju kako bi se popravilo opšte zdravlje našeg tela. Hata jogu često praktikuju početnici jer je to nežan i jednostavan...
Ukoliko ste u toku pripremanja zimnice, ubacite par kilograma kupusa više za predstojeći zimski period. Ova namirnica sadrži visok sadržaj vitamina C, pa se tako u što grama sirovog kupusa nalazi 20mg ovog vitamina.
Postoji jednostavan način da odgovorite na večito pitanje - šta jesti za ručak na poslu? Saznajte kako da se zdravije hranite na poslu.
Rešenje kome mnogi pribegavaju kada žele da izgube kilograme su često brze dijete. Saznajte zašto ova dijeta nije dobar izbor i kako vratiti telo u formu.
Da li znate da je formula za vitku liniju 70% ishrana i 30% trening zaista tačna?
Namirnice i količine obroka koje unosimo u toku dana pre i nakon aktivnosti, mogu znatno da utiču na vašu formu i rezultat. Pročitajte Smart...
Kada je u pitanju gubitak kilograma, mnogi ljudi tragaju za brzim i efikasnim metodama kako bi postigli željene rezultate što je moguće pre. Iako se dugoročne promene u ishrani i redovna fizička aktivnost smatraju...
Ukoliko imate naviku da nešto grickate između obroka, unećete u vaš organizam nepotrebnih 300-400 kcal, ili bolje rečeno, broj kalorija koji se prosečno potroši na kružnom treningu u trajanju od pola sata.
Najnoviji tekstovi
