Mit da ćete se ugojiti ukoliko jedete posle 18h nije istinit, jer različit tempo života ljudi i raspored obroka dodatno odbacuju činjenicu da poslednji obrok treba da bude do 18h.
Saznajte šta je Atkinsonova dijeta - iskukstva, kako funkcioniše Atkins dijeta, koliko se kilograma gubi, jelovnik Atkinsonove dijete i nedostatke.
Ukoliko imate naviku da nešto grickate između obroka, unećete u vaš organizam nepotrebnih 300-400 kcal, ili bolje rečeno, broj kalorija koji se prosečno potroši na kružnom treningu u trajanju od pola sata.
Postoje proizvodi koje volimo da kupujemo, ali kada bi se malo više zagledali u deklaraciju ili se zapitali koje su to njihovi hranjivi nutrijenti, sledeći put bi razmislili da li bismo ih staviti u korpu ili pojeli u većim...
Sad kad su nam sunčani dani napokon stigli, želimo brzo da se rešimo suvišnih kilograma koji su nam se tokom zime nataložili. Međutim, ne ide to brzinom kojom bismo želeli, ali nema mesta za brigu.
Najnoviji tekstovi
