Leto se bliži, a u vezi sa tim i potreba da izgledamo odlično u našem omiljenom kupaćem kostimu. Dijete su nekad uspešne, ali ubrzo povratimo i više kilograma nego što smo skinuli u prethodnom mukotrpnom periodu. Tri Smart Fit koraka...
I nakon svega što ste probali, počev od preskakanja večere, izbegavanja slatkiša, mukotrpnih vežbi i rigoroznih dijeta, niste zadovoljni svojim izgledom. Možda problem ne leži u tome šta radite, već kako to radite. Da pojasnimo... 1. Izbacivanje ugljenih hidrata Konzumiranje u...
Nemamo puno vremena do trenutka kada ćemo prošetati u bikiniju ili nekoj kratkoj haljinici,  a da li smo zadovoljni svojim izgledom? Da bi postigli rezultat koji želimo, spomenućemo da je pored fizićke aktivnosti veoma bitno da obratimo pažnju i šta...
Trening kod kuće za ravan stomak nije bauk, a sada pogledajte koje jednostavne vežbe za ravan stomak možete raditi tokom praznika i očuvati fit izgled.

Najnoviji tekstovi