Blog

Insulinska rezistencija je stanje u kojem ćelije postaju otporne na njegovo dejstvo jer insulin nije u stanju da obavlja svoju primarnu funkciju u organizmu, koja podrazumeva regulaciju nivoa glukoze u krvi.Ako se ne...

Da li ste se ikada zapitali kako sportske aktivnosti mogu uticati na vaš život? Da li ste razmišljali koliko fizička aktivnost može doprineti kvalitetu vašeg svakodnevnog postojanja? U ovom tekstu, želim da podelim sa vama uvid u...

Detoksikacija je postala popularna reč u savremenom pristupu zdravlju. Na tržištu se svakodnevno pojavljuju proizvodi i programi koji obećavaju brzo čišćenje organizma od toksina, bolji izgled kože, više energije i jači imunitet. Međutim, postavlja se pitanje da...

Praznici osim dobrog raspoloženja i veselih trenutaka donesu i poneki kilogram više koji se da primetiti na našem telu posle svih proslava. Ne morate se odricati tradicionalnih specijaliteta u novogodišnjoj noći, samo izaberite pametan alternativni način za njihovo spremanje i unećete mnogo manje kalorija.

Pirinčane kore još uvek nisu postale atraktivne u našoj kuhinji, ali bi trebalo, budući da ne sadrže gluten, a drže nas sitim. Možda ste imali priliku da u nekom restoranu probate prolećne rolnice sa povrćem ili ribom, a sada...

Pitali ste nas kako funkcioniše brza dijeta sa jajima. Pročitajte sve što treba da znate o dijeti sa jajima za mršavljenje.

Otkrivamo koje sve zdrave sastojke raž sadrži, da li je dobar za dijabetičare, sadrži li raž gluten, kakav je glikemijski indeks raži i još mnogo toga!

Prva stvar koju ljudi na vama primete je vaše lice. Osnovna je ljudska potreba da izgledamo lepo i da se osećamo zdravo i srećno u svojoj koži. U današnje vreme tehnologija je mnogo napredovala na raznim poljima i pružila...

Imunitet predstavlja prirodnu sposobnost organizma da se izbori sa negativnim spoljnim uticajima. Prelaz od hladnog ka toplom vremenu posebno donosi niz tegoba, počev od toga da se brzo umarate i da osećate pospanost više nego obično. U...

Greške tokom treninga se mogu dogoditi čak i vrhunskim sportistima, ali ono što odvaja profesionalca od amatera je između ostalo i osvešćenost - sportista zna da je i koju je grešku načinio, dok laik ne zna ni...