Blog

Danima razmišljate kako želite da se vratite u formu i obećavate sebi ono čuveno “od sutra ću”. Izgovora je bezbroj: nemate vremena, nemate opremu, nemate novca za teretanu, nemate društvo. Istina je da vam za fizičku aktivnost...

Parkinsonova bolest je progresivni neurološki poremećaj koji se najčešće manifestuje kroz specifične motoričke simptome. Kako bolest napreduje, simptomi se postepeno pogoršavaju, utičući na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života osoba koje od nje boluju. Prepoznavanje ranih znakova može...

Vreme novogodišnje euforije uveliko je počela, a kako ostati FIT, A SIT tokom praznika Smart Fit otkriva i daje vam ovih 6 fenomenalnih obroka u okviru tvog SMART FIT plana ishrane:Jelka od brokolija1 zelena posuda brokolija 1/2 plave posude...

Svi želimo da se osećamo bolje, imamo više energije i ukoliko je moguće dodamo par godina svom životnom veku. Teško je ignorisati prednosti regularnog treniranja i konstantne fizičke aktivnosti jer ona doprinosi svima nevezano za naše godine, pol ili...

Biti influenser fokusiran na fitnes i zdravu ishranu nije samo put ka postizanju savršenog izgleda, već se radi o deljenju vaše strasti prema zdravom životnom stilu sa drugima i motivisanje pojedinaca da se i oni odluče na...

Jedno od prvih pitanja koje se ističe prilikom planiranja putovanja, jeste pitanje o hrani, posebno ukoliko imate poseban režim ishrane, odnosno ukoliko praktikujete konzumiranje samo zdrave hrane. Činjenica je da održavanje režima ishrane na putovanju može biti poprilično teško, ali...

Ukoliko ste u dilemi koji trening daje bolje rezultate: kardio ili trening opterećenja, postavite sebi pitanje - kakav rezultat ja zapravo želim da postignem?Neznanje na polju fitnesa i poneka (dez)informacija sa interneta nas može udaljiti od treninga sa težinama...

U svetu implantologije, all on 4 metoda zauzima posebno mesto zahvaljujući svojoj efikasnosti, brzom oporavku i visokim estetskim standardima.Pacijenti koji joj se odluče često prolaze kroz niz dilema pre samog zahvata,od straha...

Danas smo svi svesniji više nego ikada koliko pravilna i zdrava ishrana utiče na naš svakodnevni život, pa i njegov kvalitet u smislu očuvanja zdravlja i sprečavanja bolesti. Neka hronična stanja i oboljenja se jednostavno ne mogu...

Saznajte šta je mediteranska dijeta, od čega se sastoji jelovnik, šta je najvažniji aspekt ove dijete, iskustva mediteranske dijete, kao i prednosti i mane.