Preventivni ginekološki pegledi su od izuzetnog značaja za rano otkrivanje asimptomatskih oblika raznih oboljenja koja se mogu javiti. To pre svega podrazumeva da se jednom godišnje, ili ćešće ako to lekar savetuje, uradi standardni pregled i Papanikolau...
Tačno je da postoje namirnice koje ubrzavaju metabolizam. A da bismo znali kako to čine, moramo znati šta je on uopšte, i kako funkcioniše - kako to metabolizam troši hranu i crpi enzime iz naših obroka?Metabolizam predstavlja svu količinu...
Pitali ste nas kako funkcioniše brza dijeta sa jajima. Pročitajte sve što treba da znate o dijeti sa jajima za mršavljenje.
Sportske manifestacije u današnje vreme svakako predstavljaju najmasovnije i najveće manifestacije uopšte. Manifestacije sportskog tipa se definišu kao događaji koje karakterišu kreativni i kompleksni sadržaji sportskog, rekreativnog i zabavnog karaktera, a koji se odvijaju po određenom, unapred pripremljenom programu.Ovakvi...
Žitarica ječam nije toliko popularna kao ovas, pšenica, ili trenutno veoma aktulena kinoa, ali ima brojne zdravtsvene beneficije, koje su impresivne. Dodatna pogodnost kada je u pitanju ječam je cena, jer je on veoma povoljan i lako dostupan kod...
Novi trend u ishrani je "kokosovo ulje". Da li je neko izmislio "rupu u saksiji" i napravio marketinški trik ili tek smo kao populacija tek sada otkrili blagodeti kokosove palme, Smart Fit istražuje.
Legenda kaže da kokosova palma vodi poreklo...
Ova "prijateljska gljivica" je prirodni stanovnik donjeg dela creva, ali ponekad se u našem organizmu može desiti da se prilikom pada imuniteta počne brzo ramnožavati, napadajući sluzokožu creva i prodiru u krvotok, pa se u vezi sa tim prenose...
Pitali ste nas šta je UN dijeta i kako funkcioniše. Iako nismo pobornici držanja kojekakvih dijeta, rešili smo da predstavimo kako ova dijeta funkcioniše i koje su njene prednosti, ali i najvažnije mane, kao i naše savete šta činiti....
Svaka žena je svesna da će njeno telo tokom trudnoće proći kroz velike i brojne fizičke promene i spremna je na takvu žrtvu. Ipak, to ne znači da je apsolutno neće dotaći sve nepravilnosti koje će uočiti na svom...
Vreme novogodišnje euforije uveliko je počela, a kako ostati FIT, A SIT tokom praznika Smart Fit otkriva i daje vam ovih 6 fenomenalnih obroka u okviru tvog SMART FIT plana ishrane:Jelka od brokolija1 zelena posuda brokolija
1/2 plave posude...
Najnoviji tekstovi
