Blog

Bilo da ponovo želite sa lakoćom da uđete u omiljene letnje pantalone, odvažan kupaći kostim ili zanosnu haljinu za svadbu, verujemo da ste u vaš kalendar obaveza dodali ovu famoznu stavku - letnja dijeta.

Sigurno vam se nekad desilo da neko vreme vodite računa o ishrani, redovno trenirate, a nikako da vidite na vagi da vam se smanjuje težina. Tada se obično demotivišete i prekinete dijetu ili plan ishrane koji ste sledovali. E...

Na osnovu istraživanja u Evropi u kojima je učestvovalo više od 1000 žena, javnost je zabrinula činjenica da su žene u poslednjih 10 godina sve depresivnije, nezadovoljnije i neposvećene sebi i svom izgledu.Biti majka, žena i imati socijalan život...

Volite svoju rutinu treninga? Jednostavno je savršena u svakom pogledu? U stvari, tako je dobar osećaj da ste u iskušenju da radite isti trening iz dana u dan? Zašto menjati tim koji dobija, zar ne?

Verovatno ste čuli za ovaj izraz nekada, pa ste se dobrano zapitali o čemu se radi. Ni mi nismo znali odgovor na ovo pitanje, međutim posle jednog kraćeg istraživanja napokon smo saznali o čemu se tu radi.Naime izraz „autofagija“...

Postoje naravno kompletni tretmani lica i tela koje možeš sebi priuštiti u salonima za negu i lepotu i to je odlična stvar u kojoj ćeš sigurno uživati.Ali, ako uzmemo u obzir činjenicu da...

Pušenje je verovatno jedan od ružnijih i neprijatnijih poroka koje ljudi imaju, a naročito je uznemirujuće što zbog njihove ružne navike često pati i bliža okolina. O štetnosti duvana nije potrebo mnogo pričati, jer je više studija i istraživanja...

U toku zimskih praznika i slava teško je odoleti svim iskušenjima. Vrlo lako se ugojimo, a onda tek nakon sredine januara razmišljamo kako skinuti suvišne kilograme.

U današnjem svetu, gde se tempo života neprekidno ubrzava, često zaboravljamo na važnost ulaganja u ono što je zaista bitno – naše zdravlje i budućnost. Dugoročne investicije nisu samo materijalne; one se tiču i našeg fizičkog, mentalnog...

Insulinska rezistencija je stanje u kojem ćelije postaju otporne na njegovo dejstvo jer insulin nije u stanju da obavlja svoju primarnu funkciju u organizmu, koja podrazumeva regulaciju nivoa glukoze u krvi.Ako se ne...