Gubljenje viška kilograma može biti izazovan proces, ali sa pravim pristupom i navikama, možete postići ciljeve bez drastičnih mera i potencijalno štetnih efekata.Evo šta treba imati u vidu ukoliko želite da izgubite kilograme...
Opisujemo zobene, odnosno ovsene pahuljice za mršavljenje, njihove kalorije i efekat na zdravlje.
U toku zimskih praznika i slava teško je odoleti svim iskušenjima. Vrlo lako se ugojimo, a onda tek nakon sredine januara razmišljamo kako skinuti suvišne kilograme.