Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu, čineći oko 40% posto svih belančevina u telu.Naziv kolagen potiče od grčke reči “kole” što znači lepak.On je ključni sastojak vezivnog tkiva,...
Lešnik je uzgajan poslednjih 2.300 godina, a prvi pomen potiče iz kineskih rukopisa koji datiraju iz 2838 godine pre nove ere. Uzgajao se u regionu oko Crnog mora, u oblasti današnje Turske, pri čemu je Turska i dan danas...
Istina je da se nijedna kultura ne može podvesti pod jedan arhetip, a naročito ne kada je u pitanju izgled tela ili vitkost. Međutim, svedoci smo sve većeg trenda u kozmetici i fitnesu koji se baziraju na iskustvima i...
Zdrav život i fizička aktivnost ključni su za postizanje i održavanje optimalnog zdravlja. Redovna fizička aktivnost ne samo da poboljšava fizičko stanje, već i doprinosi mentalnom blagostanju, smanjujući stres i povećavajući nivo energije. Međutim, ostati motivisan tokom...
U pozadini svakog pakovanja, svake kapsule i svake preporuke, postoji vrednost koja nadilazi tržište i poslovanje. Za 4U Pharma, švajcarsku kompaniju čije ime sve češće srećemo u kontekstu zdravlja najmlađih, to je posvećenost – ne samo proizvodu,...
"Red sladoleda, red nutele, red palačinki, red napolitanki... Nikad neću ući u bikini."Sladokusci, postoji rešenje za sve, pa tako i za suvišne kalorije. Kako? Zamenite kalorične sastojke osvežavajućim, laganim i ukusnim namirnicama i uživajte u dezertu.Smart Fit iz svoje...
Mak je jedan od najstarijih i najcenjenijih prehrambenih sastojaka, koji se koristi u kulinarstvu širom sveta. Njegova bogata nutritivna vrednost i lekovita svojstva čine ga dragocenim dodatkom ishrani. Ove male, crne semenke obiluju zdravim mastima, vlaknima, mineralima...
Cordyceps ima neobično dugu istoriju egzotične i retke lekovite gljive u kineskoj medicini, koju smatraju eliksirom mladosti za dug i kvalitetan zivot. Ova gljiva raste samo na visokim planinama jugozapadne Kine i Tibeta i njihovi stanovnici je smatraju posebnim...
Teretane često umeju da budu prepune, a činjenica da ispred sprava za vežbanje morate sa nepoznatim ljudima da čekate svoj red može pojedincima da bude poprilično neprijatna. Osim što morate da čekate i nikada niste sigurno koliko ćete se...
Nakon slavlja telo često oseća umor, nadutost i manjak energije. Ovaj tekst nudi praktičan plan ishrane i aktivnosti za prva tri dana koji vraća ravnotežu bez ekstremnih dijeta - dovoljno je nekoliko jednostavnih koraka koji pokreću prirodne...
Najnoviji tekstovi
