Sedelački način života doneo je sa sobom mnoge loše stvari. Jedna od pošasti današnjice koja je posledica i sedelačkog načina života, između ostalog, jeste višak kilograma. Procentualno veliki broj dece i odraslih muči muku sa viškom kilograma....
Da Džin Miler pre tridesetak godina nije povredila koleno i dobila savet od ortopeda da vežbajući jača mišiće nogu, pre svega butina, ko zna ko bi i kada “izmislio” steper za aerobik. Da bi ispoštovala preporuku lekara...
Kantarion je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka i koristi se i sveža i osušena, i kao čaj, ulje, ekstrakt… Donosi olakšanje brojnih tegoba i priznata je vekovima kao jedna od najkorisnijih biljaka u medicini.
Alergije su danas među najčešćim zdravstvenim tegobama, a njihov uticaj na kvalitet života može biti značajan.Simptomi poput kijanja, curenja nosa, suzenja očiju, kašlja ili osipa mogu otežati svakodnevno funkcionisanje i smanjiti produktivnost....
Posao stjuardese može biti izuzetno naporan i zahteva disciplinu, dobru psiho-fizičku formu i ljubaznost prema putnicima. Dok su na radnom zadatku, one moraju biti maksimalno posvećene svom poslu i uvek na raspolaganju za ono za šta su zadužene.Avionski letovi...
U svetu zdravlja i fitnesa postoji jedan mit koji se nikada ne gasi — ideja da postoji savršena dijeta ili savršeni trening koji sam po sebi garantuje brze rezultate. Ljudi često započnu put mršavljenja fokusirajući se samo...
Mnogi očekuju brze rezultate od treninga, ali stagniranje napretka često potiče od nedostatka sna. Tokom noći telo pokreće ključne procese regeneracije - sintezu proteina i lučenje hormona rasta - bez kojih mišićna vlakna ostaju...
Decembar i januar nam donose mnogo proslava praznika i slava, ali i neprospavanih noći i mamurnih jutra. Svima nama se desilo da zažalimo sutradan ujutru zbog loših odluka koje smo doneli veče pre toga.
Iako nutricionisti savetuju maksimalno konzumiranje jedne...
Kada želimo da skinemo kilograme, prva rečenica koju izgovaramo je: "Od sutra ne jedem ništa". Velika GREŠKA. Upravo je to ono što nam može dodati par kilograma više, verovali ili ne. Kada izgladnjujemo organizam prilikom dijeta, on se brani...
Parkinsonova bolest je progresivni neurološki poremećaj koji se najčešće manifestuje kroz specifične motoričke simptome. Kako bolest napreduje, simptomi se postepeno pogoršavaju, utičući na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života osoba koje od nje boluju. Prepoznavanje ranih znakova može...
Najnoviji tekstovi
