Sportski tereni su centralna mesta za održavanje raznih sportskih aktivnosti, od amaterskih do profesionalnih sportskih događaja. Da bi se osigurala funkcionalnost i bezbednost, svaki sportski teren mora biti opremljen određenim elementima. Ovi elementi nisu samo neophodni za...
Navike u ishrani uslovljavaju gotovo sve osećaje tokom dana - posledice nedostatka pravilne ishrane i ujednačenog unosa potrebnih hranljivih materija ne možete izbeći ili sprečiti na drugi način - sem promenom izbora nutrijenata koje konzumirate.
Povrće predstavlja zajednički naziv za sve kultivirane biljke, odnosno njihove jestive delove. Povrće je izuzetno važno za ljudsku ishranu, a može se konzumirati sveže ili termički pripremljeno. Supe i čorbe su odličan izbor ukoliko volite kuvano povrće.
Saznajte da li je limun zaista super - namirnica u svetu voća, za šta se sve može koristiti, kao i to da li je limun za mršavljenje efikasan.
Koliko god da vodili računa o vitkoj liniji, kosi, noktima i garderobi, sve to pada u vodu ukoliko nemamo - dobro držanje. Ako vam estetika nije dovoljan motiv da ga ispravite, imajte u vidu i to da je loše...
Opisujemo zobene, odnosno ovsene pahuljice za mršavljenje, njihove kalorije i efekat na zdravlje.
Istina je da se nijedna kultura ne može podvesti pod jedan arhetip, a naročito ne kada je u pitanju izgled tela ili vitkost. Međutim, svedoci smo sve većeg trenda u kozmetici i fitnesu koji se baziraju na iskustvima i...
Jedno od prvih pitanja koje se ističe prilikom planiranja putovanja, jeste pitanje o hrani, posebno ukoliko imate poseban režim ishrane, odnosno ukoliko praktikujete konzumiranje samo zdrave hrane. Činjenica je da održavanje režima ishrane na putovanju može biti poprilično teško, ali...
Novi trend u ishrani je "kokosovo ulje". Da li je neko izmislio "rupu u saksiji" i napravio marketinški trik ili tek smo kao populacija tek sada otkrili blagodeti kokosove palme, Smart Fit istražuje.
Legenda kaže da kokosova palma vodi poreklo...
Saznajte šta je badem, nutritivnu vrednost i zašto je badem odličan za zdravlje i mršavljenje. Kao i gde kupiti najjeftiniji badem.
Najnoviji tekstovi
