Blog

Mnogi očekuju brze rezultate od treninga, ali stagniranje napretka često potiče od nedostatka sna. Tokom noći telo pokreće ključne procese regeneracije - sintezu proteina i lučenje hormona rasta - bez kojih mišićna vlakna ostaju...

Pauza od treninga je normalna, ali povratak često deluje teže nego što očekujete. Bilo da je razlog bolest, gomila obaveza ili putovanje koje izmesti dan iz uobičajenih koloseka, trenutak povratka nosi pomešana osećanja - entuzijazam i blagu...

Da li ste znali da je avokado klasifikovan u istoj porodici kao i drvo kamfora i cimet? Da je to velika bobica koja raste na drvetu koje može dostići i do 6 metara? I da kao i banana, avokado sazri tek posle 1-2 nedelje nakon branja ?

Sigurno vam se nekad desilo da neko vreme vodite računa o ishrani, redovno trenirate, a nikako da vidite na vagi da vam se smanjuje težina. Tada se obično demotivišete i prekinete dijetu ili plan ishrane koji ste sledovali. E...

Saznajte šta je trening sa opterećenjem i kako da koristite trake otpornosti u svakodnevnom treningu. Vežbajte kod kuće i pstignite odlične rezultate!

Cordyceps ima neobično dugu istoriju egzotične i retke lekovite gljive u kineskoj  medicini, koju smatraju eliksirom mladosti za dug i kvalitetan zivot. Ova gljiva raste samo na visokim planinama jugozapadne Kine i Tibeta i njihovi stanovnici je smatraju posebnim...

Opšte je poznato da svaka dama na dan svog venčanja želi da izgleda bolje nego ikada. Odabir idealne venčanice, šminkanje, nokti i frizura, samo su deo svega čemu se mlada posebno posvećuje kako bi se ulepšala ovog posebnog dana. Agencija...

Kada je u pitanju režim ishrane i količina hrane za vašeg psa, ona zavisi od vrste, starosti, aktivnosti i eventualnih zdravstvenih problema vašeg krznenog člana porodice. Iz tog razloga, svi veterinari skreću pažnju da se poštuju pravila...

Da li ste se ikada zapitali šta je CRP i zašto je važan?? C-reaktivni protein je ključan za imunološki sistem svake osobe, to je pokazatelj raznih upala i infekcija. U daljem tekstu pojasnićemo zbog čega je važan...

Ako ste brižna mama i supruga, onda ste stalno u potrazi za idealnim obrocima. To su ona jela koja odgovaraju različitim ukusima svih vaših ukućana i štede vaše vreme. Pre svega, to su obroci koji su zdravi,...