Blog

Dopamin se često opisuje kao “hormon sreće“, ali njegova uloga je mnogo šira. On reguliše motivaciju, nagrađivanje i koncentraciju, pa direktno utiče na to kako učimo, planiramo i donosimo odluke. Kada je nivo dopamina...

U vremenu kada su police pune igračaka, a dečje sobe često pretrpane, mnogi roditelji se iznenade kada shvate da ono što najviše razvija dete nije ni skupo ni komplikovano.Ono što svakom detetu treba...

Povrće predstavlja zajednički naziv za sve kultivirane biljke, odnosno njihove jestive delove. Povrće je izuzetno važno za ljudsku ishranu, a može se konzumirati sveže ili termički pripremljeno. Supe i čorbe su odličan izbor ukoliko volite kuvano povrće.

Kada želimo da skinemo kilograme, prva rečenica koju izgovaramo je: "Od sutra ne jedem ništa". Velika GREŠKA. Upravo je to ono što nam može dodati par kilograma više, verovali ili ne. Kada izgladnjujemo organizam prilikom dijeta, on se brani...

Pogledajte 5 jednostavnih saveta kako do vitke linije, kojih se redovno pridržavaju svi TOP MODELI. Ove tajne bi trebalo da primenite!

Mnogo ljudi konoplju ubrajaju u jednu od super-namirnica poznatih po velikim i odličnim nutritivnim dejstvima. Ovo se, pre svega, odnosi na seme konoplje koja ima izuzetan i blagotvoran nutritivni sastav, a redovnim konzumiranjem, ovo semenje donosi značajne benefite za...

Dok uživate na suncu tokom leta sigurno ne razmišljate o posledicama koje sunčanje može da izazove. Ne mislimo ovde na one ozbiljne posledice, jer smo sigurni da ste se adekvatno zaštitili, već na fleke od sunca koje mogu da...

Da Džin Miler pre tridesetak godina nije povredila koleno i dobila savet od ortopeda da vežbajući jača mišiće nogu, pre svega butina, ko zna ko bi i kada “izmislio” steper za aerobik. Da bi ispoštovala preporuku lekara...

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu, čineći oko 40% posto svih belančevina u telu.Naziv kolagen potiče od grčke reči “kole” što znači lepak.On je ključni sastojak vezivnog tkiva,...

Letnji meseci donose sunce i tople dane. Osim muzike, mnogi faktori mogu značajno podići raspoloženje tokom leta. Uživanje u raznim sitnicama leti ima još veći značaj. U nastavku vam predstavljamo neke od lepih stvari koje vam mogu...