Blog

Da li ste ikada sanjali o tome da imate teretanu na otvorenom u svojoj bašti? Zamislite samo, možete trenirati na svežem vazduhu, uživati u prirodi i istovremeno raditi na svom fizičkom zdravlju. U nastavku teksta vam dajemo...

Zdrav život i fizička aktivnost ključni su za postizanje i održavanje optimalnog zdravlja. Redovna fizička aktivnost ne samo da poboljšava fizičko stanje, već i doprinosi mentalnom blagostanju, smanjujući stres i povećavajući nivo energije. Međutim, ostati motivisan tokom...

Proširene vene nisu samo estetski problem – one često signaliziraju dublji poremećaj u cirkulaciji i mogu znatno narušiti kvalitet života. Bol, težina u nogama, otoci i grčevi samo su neki od simptoma koje osobe sa ovom tegobom...

Regija na telu gde se najbrže stvore masne naslage, poznatije kao „šlauf“ jesu stomak i bedra. Nekad imamo utisak kada pojedemo nešto što nismo „smeli“ da se to odmah i zalepi. Potrebno je nekad mnogo treninga da to skinemo,...

Saznajte šta je medicinska dijeta, od čega se sastoji jelovnik, šta je najvažniji aspekt ove dijete, iskustva medicinske dijete, kao i prednosti i mane.

Opisujemo zobene, odnosno ovsene pahuljice za mršavljenje, njihove kalorije i efekat na zdravlje.

Telu je potrebna dodatna pažnja i nega kako bi ostalo fit i zdravo i u starosti. Bez obzira na to koliko godina imate - za ovo nikada nije kasno, ali počnite sa zdravim navikama odmah. Brže ćete videti rezultate...

Kada pokušavate da istražite načine za mršavljenje na internetu, pronaći ćete mnoštvo različitih dijeta, a nekada ume da bude iscrpljujuće isprobavanje i prelazak sa jedne na drugu vrstu ishrane iznova. Zato vam u nastavku teksta dajemo nekoliko saveta za redukovanje...

Opremanje kućne teretane kratkoročno predstavlja pozamašan trošak, ali gledajući dugoročno, koliko ćete uštedeti na članarinama - svakako se isplati. Ne samo da ćete ostvariti uštedu sredstava, nego ćete i sebi značajno olakšati trening štedeći vreme za odlazak...

Dostizanje šezdesetih godina života predstavlja značajan prekretnicu u životu svakog muškarca, donoseći sa sobom promene i izazove, ali i brojne prilike za uživanje u plodovima dugogodišnjeg rada i iskustava. U ovom periodu, više nego ikad, postaje važno...