Blog

Čaga pečurka se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini za unapređenje dobrobiti zdravlja.Čaga je pečurka koja obično raste na stablima breze.To je gljiva koja se najviše konzumira zbog svojih zdravstvenih...

Decembar i januar nam donose mnogo proslava praznika i slava, ali i neprospavanih noći i mamurnih jutra. Svima nama se desilo da zažalimo sutradan ujutru zbog loših odluka koje smo doneli veče pre toga. Iako nutricionisti savetuju maksimalno konzumiranje jedne...

Sve je teže uskladiti posao, trening i privatne obaveze u okviru jednog, često haotičnog dana, jer se sastanci pomeraju, deca se razbole, a trening zakazan za sedamnaest sati odjednom postaje nemoguća misija. U takvim...

Mit da ćete se ugojiti ukoliko jedete posle 18h nije istinit, jer različit tempo života ljudi i raspored obroka dodatno odbacuju činjenicu da poslednji obrok treba da bude do 18h.

Treniranje napolju je sve popularnije. Ljudi uviđaju benefite fizičke aktivnosti na otvorenom, kao i prednosti u odnosu na odlazak u teretanu ili sportsku salu. Najčešći su trkači, koji su obično dobro zagrejani, pa njima...

Od kad se pojavio pa do danas, ekspres lonac je od velike pomoći u kuhinji mnogih domaćica. Glavne prednosti su mu to što troši manje struje, skraćuje vreme pripreme obroka, a ujedno i obezbeđuje jelu izvanredan ukus.Bilo da je...

Ispitivanje plodnosti doživelo je značajne inovacije koje otvaraju nove mogućnosti za parove koji se suočavaju sa izazovima začeća. Sa sveobuhvatnim napretkom u medicinskoj tehnologiji i metodologiji, budući roditelji sada imaju pristup naprednim dijagnostičkim alatima koji mogu pružiti...

Zdrav način života ne podrazumeva isključivo unapređenje vašeg zdravlja, već ćete uz pomoć zdravih navika uspeti da doterate vitku liniju i da konačno budete zadovoljni svojim izgledom. Odgovarajući režim ishrane, dovoljno sna, život bez stresa i redovne fizičke aktivnosti...

Savremena medicina doživljava pravu revoluciju kada je reč o pristupu ženskom zdravlju. Danas se zdravstvena briga za žene širi u svim pravcima, od prevencije i ranog otkrivanja bolesti, do personalizovanih terapija koje uzimaju u obzir individualne karakteristike...

Ako nemate vremena za teretanu ili biste malo da uštedite, onda je najbolje rešenje za vas trening kod kuće. A evo 7 razloga zašto su sobni bicikli pravi izbor i kako se može efikasno vežbati u okviru...